Bel Fıtığı derecesi orta düzeyin altında olanlar için en uygun ve etkin tedavi, tuvalet ve yemek dışında kalkmadan yapılan sıkı yatak istirahatidir. Bel fıtığı hastasında fıtık seviyesi üstündeki vücut ağırlığı ayakta dururken ve otururken fıtığı büyütür, sinir üzerindeki baskıyı arttırarak daha çok hasara yol açar. Örnek verirsek 80 kiloluk bir hastada 45-50 kilo yük fıtıklanmış diske baskı yapar. Yatak istirahati diski bu ağırlıktan kurtardığı için disk rahatlar, sinire bası azalır. Bir süre sonra parça sinirden uzaklaşır ve hastanın yakınmaları geçer. İstirahat bir nevi bedenimizdeki doğal , bedava fizik tedavidir. 

Bel fıtığından nasıl korunabiliriz ?

– Kilo kontrolü,
– Karın ve sırt adalelerini güçlü tutmak ( egzersiz , yüzme, pilates, bisiklete binme)
– Ağır kaldırmamak , kaldırırken kurallara uymak (dizleri kırarak eğilmek vb.)
– Bele dost olmayan sporlardan kaçınmak ( futbol, tenis, kayak , skuaş, basketbol vs.)

Lazer veya radyodrekans ile kısmi disk ameliyatı hangi durumlarda tavsiye edilir?

Sadece omurgalar arasındaki diskin sınırlı bir alanda yakılarak basıncın düşürülmesini amaçlar. Avantajı lokal anestezi ile yapılabilir, kesi küçüktür. Dezavantajı, iyileştirme oranı düşüktür, yatak istirahati ile düzelebilecek orta düzeyli fıtıklanmalara uygulanabilir. Mutlak ameliyat gerektiren ileri olgularda bu metod yetersiz kalır.

Bel fıtığı ameliyatı sonrası iyileşme süreci nasıl seyreder?

Ameliyattan üç saat sonra normal beslenen hasta yürütülebilir. Beş saat sonra hasta evine gidebilir. Iki gün sonra bana yapar. 15 gün süre ile ihtiyaçlar için her seferinde 20 dakikadan fazla oturmaz. 15 günden sonra normal hayatına dönebilir.